Jak zacząć zmianę

Proces zwany zmianą u każdego przebiega inaczej.
Dlaczego ?
Ponieważ każdy z nas jest inny, każdy jest indywidualnym i niepowtarzalnym organizmem. Procesy wewnątrz nas przebiegają podobnie, mówię tu o pracy serca, wątroby, nadnerczy, nerek i innych organów i narządów. Krew, w każdym z nas pompowana jest przez serce, limfa odpowiedzialna za układ odpornościowy przez mięśnie
 ( jej zastój, brak ruchu- aktywności fizycznej sprzyja powstawaniu wielu jednostek chorobowych) a proces homeostazy, jeśli mu nie przeszkadzamy, powoduje, że nasze ciało samo radzi sobie z różnymi tzw stanami chorobowymi. To, o czym chcę z Wami tutaj porozmawiać, to właśnie fakt, że często na własne życzenie ( nieświadomie) hamujemy, wstrzymujemy i upośledzamy system zwany homeostazą. Czyli samoistnym oczyszczaniem się z toksyn i pozbywaniem się przez organizm stanów zapalnych, wirusów i innych pasożytów.
Wyżej wymienione procesy zachodzą w nas w sposób bardzo podobny lub nawet są takie same. To wszystko jest powiązane z ciałem, czyli 1/4 ,, budowy" istoty holistycznej jaką jest CZŁOWIEK. Tutaj bardzo istotna rolę, wręcz kluczową odgrywa nasza dieta - sposób naszego odżywiania się i nawadniania organizmu. Dieta według badań naukowych jest jednym z najważniejszych czynników( ponad 80%)  tworzenia się, w nas takich jednostek chorobowych jak: nowotwory, choroby serca, udary i cała lista niewymienionych przeze mnie chorób.
 Natomiast to, co każdego z nas odróżnia, to pozostałe składowe istoty ludzkiej. To nasz umysł, nasze myśli oraz emocje, z którymi nie potrafimy sobie poradzić w sytuacjach zagrożenia, lęku, strachu ogólnie stresu. Nikt nas tego nie uczył w szkole, nasi rodzice również mogli o tym nie wiedzieć.

O tym, jak również wiedzą o odżywianiu, nawadnianiu i uzupełnianiu witamin, mikro i makro elementów podzielę się z Wami w  następnych postach.