Konrad Mężyński

Żyjemy w cudownym czasie, chyba nigdy wcześniej ludzie żyjący na Ziemi nie mieli takiego wyboru jak my dzisiaj. Wiem, że przez ostatnie sto, może sto pięćdziesiąt lat zanieczyściliśmy nasze środowisko i codziennie to robimy. Czasem świadomie, czasem bez świadomości tego, co to za sobą niesie. Ja też biorę w tym czynny udział- niestety. Używam samochodu, korzystam z internetu, wi-fi  i innych jeszcze ,,udogodnień". Ostatnio częściej używam roweru do przemieszczania się po mieście, na weekendach staram się nie używać telefonu komórkowego, zmniejszyłem ilość odpadów sztucznych, co raz rzadziej  używam np plastiku, przetworzonych produktów i kupowania ,,zbędnych rzeczy". Człowiek im więcej potrzebuje, tym mniej dostrzega bogactwa i piękna w samym sobie. Przyroda jest piękna i cudowna, dzięki temu, że jest prosta i sama sobie nie szkodzi. Człowiek, mam wrażenie odsunął się od niej zbyt daleko. I pogubiony w chaosie informacji otaczającego go świata, wprowadzając swoje zasady, ni

Czy wiesz, o tym, że w ciągu jednej sekundy , w każdej naszej komórce zachodzi około stu tysięcy reakcji chemicznych ? Każdy z nas jest inny, a jednocześnie tak bardzo jesteśmy do siebie podobni. To co nas różni, to nasze doświadczenia, nasze myśli i emocje w danym momencie. Czy też reagowanie na różne sytuacje. Jeden z nas będzie opanowany i w momencie zagrożenia, będzie potrafił szukać i znajdzie rozwiązanie. Drugi w podobnej sytuacji, czując się bezradnym będzie uciekał np w alkohol, pracę, narkotyki czy inne używki bojąc się o swoje życie i czekając na pomoc z zewnątrz. Są osoby, które w podobnej sytuacji będą agresywne i będą stanowiły zagrożenie dla otoczenia i dla samego siebie. Te dwie ostatnie podane przeze mnie sytuacje, to nic innego jak reakcja gadziego mózgu: walcz albo uciekaj. Wszystko to dzieje się na poziomie naszego umysłu, emocji i wiary w siebie i swój potencjał, lub jej brak. Natura śpieszy nam, każdego dnia z pomocą. Zwróćmy uwagę, na to co mamy i co możemy z t

Przepracowałem przy łóżku pacjenta przeszło 12 lat . Spotkałem w tym czasie wielu wspaniałych ludzi, odbyłem z nimi setki, a może tysiące godzin rozmów. Byli wśród nich uczeni, ludzie na tzw. ,,wysokich stanowiskach" jak również ludzie bardzo prości, często edukację skończyli bardzo wcześnie, a byli dla mnie ,, mistrzami świata" w konkurencji ŻYCIE. Wskazali mi wiele cennych dróg życiowych, dzięki temu nauczyłam się korzystać z drogowskazów, które były, są i będą cały czas na mojej drodze. Mimo tego, gdzie się wówczas znajdowali , potrafili cieszyć się życiem. Długo zastanawiałem się skąd biorą na to ,,siłę" i jak Oni to robią. Są chorzy a mimo tego uśmiech nie opuszczał ich twarzy. Teraz już wiem, co to było. Co sprawiało im radość z witania każdego nowego dnia.  Wiecie co to było, co to jest ? To wdzięczność, właśnie ona każdego dnia pielęgnowana i używana powoduje, że bez względu na to jaka jest pogoda na zewnątrz, w naszym sercu zawsze świeci słońce, a jego pr

Życie w harmonii z przyrodą, obcowanie na co dzień z naturą, utrzymywanie dobrych relacji z otaczającym światem, ludźmi i samym sobą, osobiście uważam za najprostszą formę naturoterapii. Czyli są to wszystkie działania, które prowadzą do przywrócenia zdrowia człowiekowi w sposób naturalny. Mówię tu o zdrowiu psychicznym, fizycznym i emocjonalnym.  W mojej codziennej pracy widzę, jak bardzo odeszliśmy od tak podstawowych czynności ( nie wszyscy, ale zdecydowana większość ludzi, tak w Polsce jak i na świecie) jak codzienny wspólny posiłek, rozmowa twarzą w twarz ( bez używania sprzętu elektronicznego), codzienny spacer czy patrzenie w niebo na ptaki i chmury, które informują nas o pogodzie na dzień następny.   Już nie mówię o spacerowaniu po trawie gołymi stopami, czynności śmiem twierdzić przez wielu zapomnianej, a przynoszącej tyle korzyści. Na naszych stopach są meridiany, czyli swoiste kanały łączące nasz organizm w jedną całość. Chodząc boso po ziemi, masujemy owe punkty- odpo

Woda najzwyklejsza, a za razem nie zwykła substancja na ziemi, to ona jest eliksirem życia. Jako jedyna występuje w trzech stanach skupienia. Jest wszędzie, gdzie jest życie, bez niej życia nie ma. Jako jedyna, powiększa swoją objętość w minusowych temperaturach, a zmniejsza w dodatnich. Mało tego, kropla drąży skałę mimo tego, że jest delikatna i miękka. Ludzie, zwierzęta, rośliny i inne żywe organizmy składają się głównie z wody. Człowiek to około 70-80 % woda. Gdy dbamy o jej jakość i pamiętamy aby systematycznie ją uzupełniać, funkcjonujemy w sposób prawidłowy. Czyli wszystkie nasze funkcje są zachowane, w tym procesy homeostazy. Oczywiście mam tutaj na myśli organizm wolny od toksyn i pasożytów. Jeśli ciało człowieka jest skażone, ona pomaga mu oczyścić się z różnego rodzaju ,,robaczków", złogów, kamieni żółciowych, które zalegają w wątrobie, czyszczą nerki i pomaga nadnerczom zregenerować się i przywrócić harmonię w naszym życiu wewnętrznym. A wiemy o tym, że co wewnątrz to

Jutro .... Jak co tydzień w niedzielę rano, będąc w lesie zastanawiałem się nad tym, co do Was dzisiaj napiszę.Wędruję sobie po okolicznych, przepięknych zakątkach, wśród drzew, piękna natury i otaczającego mnie spokoju i ciszy pomyślałem o jutrze. Nie o poniedziałku, tylko o słowie ,,jutro", którego sam wiele lat używałem bez głębszej świadomości, mówiąc jutro ,,muszę" zrobić to i owo lub od jutra to zacznę na przykład biegać czy ,,oszczędzać swój czas". Kiedyś pisałem o TERAZ, jak się to ma do słowa juto ? Biorąc pod uwagę ostatnie tylko kilka tysięcy lat, to to co wydarzyło się trzy tysiące lat temu np dziewiątego września około godziny 18.00- to wówczas było teraz, dokładnie tak samo ma się sprawa z przed tysiąca lat wstecz. Ludzie tegoż dnia mówili teraz lub dzisiaj. I tak samo będzie za dwieście, tysiąc czy sześć tysięcy lat. Do czego zmierzam ? Do tego, że jutro nie istnieje. Podam Wam dobry przykład, który często przytaczam na wykładach. Około osiemdziesiąt

Witajcie Moi drodzy,  cieszę się, że coraz większym zainteresowaniem cieszy się mój blog i zawarte w nim informacje. Jestem Wam za to wdzięczny i bardzo dziękuję.  Jeśli macie jakieś sugestie tematyczne, bądź chcecie o czym ,,pogadać" zapraszam do dyskusji, na tematy związane ze zdrowiem i zdrowym stylem życia. Pamiętajcie o bardzo ważnej sprawie, mianowicie zmiany należy wprowadzać bardo powoli, spokojnie w sposób przemyślany.  Dobrze jak znacie podstawowe zasady i macie świadomość, że coś co robiliście , bądź jedliście, piliście do tej pory, Wam szkodzi, stanowi zagrożenie dla Waszego normalnego funkcjonowania. Dlaczego to takie ważne ? Jest to istotne, ponieważ nagła zmiana, taka o 180' może wprowadzić w wasze życie więcej zamieszania i bałaganu. Małe kroki ( KAIZEN) w tym kierunku są jak najbardziej wskazane, jak z resztą w przypadku wprowadzania jakichkolwiek zmian w biznesie, w relacjach samego z sobą bądź w innej sferze naszego życia. Jeśli chodzi o tzw dietę, to

Są ich setki a może tysiące ,  różnie się nazywają, zawał, grypa, udar, egzema, rak czy alergia. Potocznie mówimy o nich choroby. Czym one są i dlaczego ? Jak się oparzymy, natychmiast pojawia się bąbel z wodą, jak skaleczymy się w palec, już po kilku minutach krew przestaje płynąć i zaczyna się proces gojenia rany. Kto tym wszystkim steruje ? To system immunologiczny przy współpracy z homeostazą. W każdej/każdym z nas płynie krew, która jest pompowana przez niestrudzoną ,,maszynę" jaką jest serce. Ono pracuje 24 godziny na dobę, bez względu na pogodę za oknem, porę dnia czy jakiekolwiek zewnętrzne okoliczności. Pracując cały czas sprawia, że krew w naszych żyłach i tętnicach krąży i dostarcza do wszystkich organów i narządów to co ma do dostarczenia. Zdrowa komórka, co za tym idzie zdrowe ciało potrzebuje każdego dnia około 500 rożnych składników do prawidłowego, wręcz idealnego funkcjonowania. Według najnowszych badań średnio dostarczamy do naszego organizmu około 200-

Akademia Rozwoju Świadomości Człowieka    Jest  to projekt, który ma na celu pomóc ludziom zrozumieć potencjał jakim dysponują, każdego dnia a często nie są tego świadomi. Chcę z moimi Przyjaciółmi pokazać czym jest networking oraz, że biznes w parze ze zdrowiem i zdrowym stylem życia przynosi znacznie większe korzyści i wszyscy z tego czerpią radość. Pracuję z ludźmi przeszło 20 lat i wiem na co zwrócić uwagę i jak w prosty sposób, małymi krokami ( bywa, że z dnia na dzień w momencie wystąpienia jakiejś jednostki chorobowej ) pomóc sobie z problemami. Tworzymy zespół ludzi, którzy maja doświadczenie w szkoleniach biznesowych oraz prozdrowotnych, w tym dla np. Polskiej Federacji Amazonek, Polskiej Koalicji Pacjentów Onkologicznych, Klubów Biznesu działających na rynku lokalnym i ogólnopolskim. Zapraszamy lokalnych przedsiębiorców, właścicieli małych i dużych firm, menadżerów, kadrę zarządzającą i wszystkich zainteresowanych ,, zdrowym biznesem” na spotkania i warsztaty. Na

Zdrowie jest, ono cały czas jest w każdym z nas. Nawet jeśli mamy jakieś dolegliwości, coś nas boli, mamy gorączkę, katar, grypę lub ,,chorujemy na coś" - ono jest. To wszystko co wymieniłem jest obrazem tylko i wyłącznie jednego. Co to jest ? To jest informacja od naszego organizmu, że proces homeostazy została zaburzony, zablokowany, coś przeszkadza naszemu ciału samoczynnie oczyścić się z różnych niepożądanych substancji ( pasożytów). Przede wszystkim z toksyn zawartych w różnych naszych pokarmach, które codziennie spożywamy. Często bez pełnej świadomości co tak naprawdę w nich jest zawarte. Im bardziej przetworzone jedzenie tym gorzej dla naszego zdrowia a nawet życia. Nieświadomie, w pośpiechu coś kupujemy, nie zwracając uwagi na skład, na to w jaki sposób zostało ,,coś" przygotowane. Celowo użyłem tutaj słowa ,,coś". Dlaczego? Ponieważ mówiąc o pożywieniu mamy nadzieje, że produkty, które mamy na talerzu, w misce, w szklance czy na widelcu odżywią, karmią n

Proces zwany zmianą u każdego przebiega inaczej. Dlaczego ? Ponieważ każdy z nas jest inny, każdy jest indywidualnym i niepowtarzalnym organizmem. Procesy wewnątrz nas przebiegają podobnie, mówię tu o pracy serca, wątroby, nadnerczy, nerek i innych organów i narządów. Krew, w każdym z nas pompowana jest przez serce, limfa odpowiedzialna za układ odpornościowy przez mięśnie  ( jej zastój, brak ruchu- aktywności fizycznej sprzyja powstawaniu wielu jednostek chorobowych) a proces homeostazy, jeśli mu nie przeszkadzamy, powoduje, że nasze ciało samo radzi sobie z różnymi tzw stanami chorobowymi. To, o czym chcę z Wami tutaj porozmawiać, to właśnie fakt, że często na własne życzenie ( nieświadomie) hamujemy, wstrzymujemy i upośledzamy system zwany homeostazą. Czyli samoistnym oczyszczaniem się z toksyn i pozbywaniem się przez organizm stanów zapalnych, wirusów i innych pasożytów. Wyżej wymienione procesy zachodzą w nas w sposób bardzo podobny lub nawet są takie same. To wszystko jest po

Toksyny to trucizny i wszyscy doskonale wiemy, że nam szkodzą. Często nic z tym nie robimy.  Są niemal wszędzie w pożywieniu, wodzie, powietrzu i nie wszyscy może wiedzą, iż w naszym mózgu jest swoista,, fabryka" toksyn. W czasie stresu i lęku toksyny są produkowane w naszym organizmie. Z tego samego ośrodka w momencie radości i szczęścia produkowane są endorfiny. Codzienna praca ze swoją świadomością, pomaga nam w ,,radzeniu sobie ze stresem", a co za tym idzie możemy i mamy wpływ na wiele  ( śmiem twierdzić, że na wszystkie) procesów zachodzących w naszym życiu. Lęk, strach to nic innego jak nasze myśli na jakiś temat, to nasze myślenie o naszych problemach lub o sytuacjach, które miały miejsce albo, które są przed nami. Zgadzam się z tym, że nie zawsze mamy wpływ na to co nas otacza, na obecną sytuacje na świecie, na ludzi których mijamy czy spotykamy każdego dnia. Natomiast mamy wpływ na coś dużo ważniejszego. Na co ? Na nasze myśli o tym wszystkim , co jest w